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Cheesecake delicado, vegano, sin lácteos, sin azúcar, sin gluten, sin cocción
Ingredientes para la base:
-
- 150 gr de almendras tostate
- 30 gotas gr de stevia bio
- sal marina integral (solo 1 pizca)
- ½ rama de vainilla
- 25 gr de aceite de coco bio
-
- 300 gr de almendras (hay que dejarlas en remojo la noche anterior)
- 180 ml leche de coco bio
- 30 gr de aceite de coco bio
- 15 gotas de stevia bio
- ½ rama de vainilla
- 7 gr de agar agar
- 100 gr de arándanos congelados (o frescos según estación)
- 10 gotas de stevia bio
Procedimiento
Tostar los 150 gr de almendras en una sartén hasta que se doren ligeramente y añadir la sal y la vainilla. Añadir el sirope y el aceite de coco hasta que se forme un compuesto homogéneo y suave.
Envolver la base de un molde (diámetro de 18cm con apertura lateral posiblemente) con la película transparente y verter el compuesto, prestando atención a que se nivele perfectamente. Ayudarse con una cuchara húmeda. Poner en la nevera y dejar reposar.
Triturar los 300 gr de almendras que estuvieron en remojo desde la noche anterior. Añadir la stevia, la vainilla, la leche de coco (preferiblemente la parte grasa) y el aceite de coco. Mezclar con una cuchara de madera hasta obtener una crema homogénea. Verterla en el molde por encima de la base y volver a ponerlo en la nevera.
Mientras tanto, calentar los arándanos en una sartén hasta que vayan cogiendo cuerpo. Añadir la stevia y el agar agar, apagar, dejar enfriar y ponerla en un bol. Nota: el resultado debe ser como de una mermelada aunque los arándanos no se deshagan del todo. Luego verterla en el molde como guarnición y volver a poner el cheesecake en la nevera, dejándolo reposar durante 3 horas. ¡Y finalmente servir y disfrutar!
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Imagen destacada: Dreamstime.com; imágenes: Google.com
Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach
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Mi nombre es Vittoria Verì Doldo, una entrenadora persistente, intuitiva, optimista. La vida me tiene enamorada y compartir me aporta felicidad. Me dedico al Health Coaching, acompañando las personas en su desarrollo profesional, personal, nutricional, emocional, y espiritual. El enfoque de mi trabajo y de mis terapias es holístico, ya que considero la persona como un todo.
¿Qué más decir? ¡Mi trabajo es mi pasión!
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