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Cรณmo hacerte amig@ de la ansiedad segรบn el Maestro Jeff Foster << Cuando te sientas ansioso no pretendas no estar ansioso, porque eso alimenta la ansiedad, le aรฑade una capa adicional. Aquello de lo que huyes siempre te persigue. No ocultes tu malestar ni te distraigas de รฉl, ni finjas estar โ€˜bien.โ€™ Comer, beber, ir ... LEER MรS

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