Nuestro cuerpo habla por nosotros aunque no nos lo creamos o bien pensamos que podemos controlarlo. Y esto es un hecho. Paul Ekman estudió la expresión corporal y las emociones ya en los años 70, desarrollando una lista de emociones básicas a partir de investigaciones transculturales en individuos destacados de una tribu de Papúa Nueva ... LEER MÁS
Nuevo modelo familiar: ¿la inseguridad está definiendo nuestra realidad?
“Nuevo modelo familiar: ¿la inseguridad está definiendo nuestra realidad?” Es evidente como el salto generacional que hemos vivido desde los ’70 nos ha llevado a un modelo social totalmente distinto del que pudieron vivir no solo nuestros abuelos, sino más bien nuestros padres. Es cierto, la incertidumbre cunde en el mercado laboral. La precariedad se ... LEER MÁS
Deja de ser Tu: es mi propuesta para empezar el 2018…
Deja de ser Tu, pues si! ¿Cómo? Por qué? Ahora te lo explico… El nuevo año ha llegado lleno de buenas sensaciones, energías y ganas de hacer. No se para ti pero para mi el 2018 es el año de la acción. Después de años sembrando y cuidando de cada pequeña cosa que poco a ... LEER MÁS
El valor del silencio
“Cada momento cuenta, no hay instantes vacíos” ~ El Guerrero Pacifico La mente asocia el silencio con la ausencia de sonido y en realidad no es así… Desde siempre se ha estudiado el silencio y se ha intentado interpretar sus distintos significados en los diferentes contextos en los que se puede producir. Las culturas orientales ... LEER MÁS
Ser mujer entre Generación X y Generación Y: ¿Qué ha pasado? ¿Qué ha cambiado?
Ser mujer entre Generación X y Generación Y: ¿Qué ha pasado? ¿Qué ha cambiado? Pertenezco a la Generación X y como mujer soy protagonista directa de las dificultades que el mundo laboral todavía reserva al genero femenino. La Generación X heredó valores familiares, profesionales, sociales que en un muy corto plazo de tiempo se volvieron ... LEER MÁS
PNL: qué es y cómo puede ayudarte a vivir mejor y más feliz
Recibo con frecuencia mensajes y mails de lectores a los que les gustaría aprender más o simplemente saber sobre la Programación Neuro Lingüística. Por este motivo, trataré de explicar de la forma más sencilla posible de qué herramienta se trata y de cómo nos puede ayudar a conocernos y a mejorar considerablemente nuestra forma de pensar, ... LEER MÁS
El efecto espejo en las relaciones ~ Deepak Chopra
¿Por qué hay tanto rechazo hacia algunas personas y tanta atracción hacia otras? Puedes aceptar que esas características que te atraen de esa persona son tuyas, pero ¿Por qué es tan difícil aceptar que posees en tu interior aquellas que detestas? A medida que puedas reconocer que esos ‘defectos’ del otro están en ti, puedes ... LEER MÁS
¿Vuelta de las vacaciones? 6 consejos sencillos para no re-caer en la rutina ni deprimirse
Es indudable, la vuelta de las vacaciones, sobre todo si han sido largas, cuesta mucho. Esto generalmente porque hemos planeado y esperado durante todo un año el merecido viaje y para nosotros representa la huida de la rutina o de una realidad que no nos satisface del todo. Obligaciones, horarios, trabajo, estrés, invierno y frío, ... LEER MÁS
![Psicogenealogía y significado de los nombres según A. Jodorowsky [libros]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2015/10/Sin-título.jpg)
Psicogenealogía y significado de los nombres según A. Jodorowsky [libros]
Alejandro Jodorowsky, chileno de origen ucraniano y judío, se puede definir un artista visionario y un excelente escritor. Aunque, sus muchas facetas impiden encontrar la correcta definición del trabajo que ha ido llevando al cabo durante su vida y hasta ahora. Ha sido actor, mimo, director teatral, pintor, escenógrafo, psicoterapeuta, sanador psico-mágico y mucho más. Dejó ... LEER MÁS
Desde Platón a Jung pasando por el Yoga: ¿la búsqueda del hombre siempre fue la misma?
Jung, pionero de la psicología profunda, junto a Freud y Adler, consideró el estudio del alma como imprescindible para comprender la psique del hombre. El futuro de la humanidad dependía de la psique y de la posibilidad de conocer su forma y fondo (Jung, 2001). Siendo discípulo de Freud, quien fuera el descubridor del inconsciente personal, ... LEER MÁS
![La última cosa en que pensar antes de ir a dormir [W. Dyer]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2017/06/WayneDyer-By-Phil-Konstantin.webp)
La última cosa en que pensar antes de ir a dormir [W. Dyer]
¿Cuál es la última cosa en que pensar antes de ir a dormir? ¿Hay algo en concreto en que deberíamos, pues, pensar justo al terminar nuestro día? Según el psicólogo Wayne Dyer si. Wayne Walter Dyer conocido como ‘el guru de la motivación’ fue un psicólogo y escritor de libros de autoayuda estadounidense, tanto para adultos ... LEER MÁS
Scarlett Johansson sin filtros: “Ama tu verdadero yo”
Scarlett Johansson sin filtros: “Ama tu verdadero yo” El bombardeo de los medios de comunicación no da tregua. A diario nos enfrentamos con imágenes, noticias, modelos estéticos imposibles de alcanzar. Se nos vende una realidad ficticia donde los personajes de la televisión, del cine, de la canción, los V.I.P. que llevan esas vidas extraordinarias, donde ... LEER MÁS
El miedo a la libertad…
E miedo a la libertad existe, por absurdo que pueda parecer… Crees que eres tu profesión, la casa en la que llevas poco o mucho tiempo viviendo, tu ropa, tu coche. Crees que eres lo que tus amigos piensan de ti, la forma en que la gente te ve; crees que amas tal y como ... LEER MÁS
![¿La envidia es un sentimiento negativo o positivo? ¿Tu qué opinas? [mira el video]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2017/04/ENVIDIA2.jpg)
¿La envidia es un sentimiento negativo o positivo? ¿Tu qué opinas? [mira el video]
La envidia es un sentimiento muy común que difícilmente se reconoce como tal. Sus orígenes están en nuestra infancia. Desde pequeños empezamos a experimentar un fuerte deseo por tener, recibir, hacer lo que otros niños tienen, reciben, hacen. Nos produce rabia y frustración no poder alcanzar lo que consideramos ser el objeto de ese deseo. Ese mismo sentimiento ... LEER MÁS
Funcionamos al revés…
Funcionamos al revés… Entendemos las cosas de su contrario. Cuando queremos algo, hacemos del todo para boicotearnos con una oleada de ‘Y SI’… – y si va mal, y si pasa esto y lo otro, y si no seré capaz, y si fracaso y un largo etc. Estos pensamientos nos cargan de temores, nos bloquean y, ... LEER MÁS