Nutrición,  Recetas para la Salud

Crema de aguacate y chocolate: sencilla, ligera, nutritiva, sabrosa y sin azúcar

Ingredientes para 4 personas:

  • 2 aguacates maduros
  • 70 gr de chocolate amargo en polvo
  • 1 cuchara de sirope de agave
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 pizca de vainilla en polvo (sin azúcar añadido)
  • piel de naranja rallada para decorar

Procedimiento:

aguLavar y pelar los aguacates y poner la pulpa en la batidora; añadir el chocolate y el sirope y seguidamente la canela y la vainilla. Triturar hasta obtener una crema suave. Es posible añadir leche de almendras no azucarada por si el compuesto resulta algo espeso y poco sedoso.

Rallar la piel de naranja mientras tanto. nar

Coger unos boles pequeños e ir vertiendo la crema en cada uno. Se puede hacer también con una manga pastelera para así decorar de una forma más agradable.

Espolvorear la ralladura de la naranja por encima de cada bol y, según el gusto, también se pueden añadir avellanas o bien almendras trituradas y darle un toque crujiente.

~

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

 

Sanate.info

Mi nombre es Vittoria Verí Doldo, una entrenadora persistente, intuitiva, optimista. La vida me tiene enamorada y compartir me aporta felicidad. Soy Health Coach, experta en el desarrollo del capital humano (personal y empresarial); el enfoque de mi trabajo es holístico ya que considero la persona como un todo. ¿Qué más decir? ¡Mi trabajo es mi pasión!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable Sanate.
  • Finalidad  Moderar los comentarios.
  • Legitimación Tu consentimiento.
  • Destinatarios  Sanate.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional Puedes consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

error: Content is protected !!
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad
A %d blogueros les gusta esto: