Semillas de Chia: ayudan a adelgazar y son una excelente fuente de fibra, omega 3, antioxidantes, minerales y vitaminas
La chía (Salvia hispánica L.) es una planta que se cultiva primariamente en México, Guatemala y Bolivia ya que requiere un clima tropical o sub-tropical para poder vivir. La chia se considera un superalimento ya que contiene 2 veces más de…