Quínoa: un súper alimento aún poco conocido. ¡Descubre sus múltiples usos y beneficios! La quínoa se define un pseudocereal ya que es una planta de hoja ancha que pertenece a la misma familia de las espinacas, la remolacha y las acelgas, y se usa tal y como un cereal. Su semilla puede ser molida a Sigue leyendo
¿Cómo afecta el sol a la piel?
¿Podríamos vivir sin Sol? ¡Pues no!… Pero…¿Cómo afecta el sol a la piel? La ausencia del Sol haría bajar poco a poco la temperatura de la tierra hasta niveles no sostenibles y, junto con la falta de Luz, la mayoría de los seres vivos no sobreviviríamos. Las consecuencias de la ausencia del Sol evidentemente tendrían Sigue leyendo
¿Conoces los beneficios del Cannabidiol? Pues sigue leyendo y los descubrirás
El CBD tiene propiedades antinflamatorias, antiepilépticas, nuero-protectoras, antipsicóticas, antitumorales y anti-ansiolíticas. Pero ¿qué quiere decir CBD y de dónde proviene? te estarás preguntando. El Cannabidiol – CBD – es uno de los elementos cannabinoides de la planta Cannabis Sativa que actúa sobre el sistema nervioso central aunque no tiene ningún efecto psicoactivo, por lo tanto Sigue leyendo
Alivia el dolor de cabeza en pocos minutos tocando estos 4 puntos
Cuando empiezas a notar los primeros síntomas del dolor de cabeza y quieres evitar que vaya a más y no tener que tomar analgésicos, puedes probar este sencillo método para aliviarlo. Identifica los puntos detallados a continuación: Punto 1 Está entre las dos cejas, justo encima de nuestra nariz. Es lo que popularmente se conoce Sigue leyendo
La Avena: un alimento excelente para tu equilibrio y tu salud (recetas y tabla nutricional)
ORIGEN Las avenas cultivadas tienen su origen en Asia Central. La historia de su cultivo no se conoce muy bien, aunque los primeros restos arqueológicos se hallaron en Egipto, donde se cree que la avena era considerada un producto perjudicial para otros órganos y por lo tanto no se utilizaba. También hay quien supone que Sigue leyendo
Ejercicios de Kegel: ¿para qué sirven y cómo se practican?
Deben su nombre al ginecólogo Arnold H. Kegel que los inventó y consisten en entrenar la musculatura del suelo pélvico y prevenir así la incontinencia urinaria. Son muy útiles también para facilitar el parto y pueden contribuir a mejorar las relaciones sexuales. Ejercitar y mantener el suelo pélvico es muy importante no solo durante el Sigue leyendo
L-Tirosina: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
La L-Tirosina es un aminoácido no esencial que se encuentra en numerosos alimentos como pollo, atún, semillas de sésamo, aguacate o plátano. Los aminoácidos son compuestos orgánicos que se combinan para formar las proteínas y entre sus funciones ayudan al crecimiento, a descomponer los alimentos y a reparar nuestros tejidos. Los aminoácidos no esenciales son Sigue leyendo
9 remedios naturales para el dolor de garganta
El invierno está a punto de comenzar y, quizás, ya has padecido gripe, resfriado u otras molestias del aparato respiratorio, síntomas típicos del cambio de estación y de un sistema inmunitario débil. Hay diferentes tipos de afecciones de la garganta. Los términos dolor de garganta, faringitis y amigdalitis derivan de causas diferentes y sus consecuencias Sigue leyendo
¿Qué son las Sales de Schüssler y para qué sirven?
Las Sales de Schüssler nacen en la segunda mitad del 800 gracias a las investigaciones del Dr alemán Wihelm Schüssler. Él afirmaba que nuestros tejidos se enferman cuando sus células no contienen una cantidad suficiente de sales necesarios para su constitución y mantenimiento. Schüssler, analizando las cenizas tras la combustión de tejido humano, descubrió que Sigue leyendo
Ibuprofeno y paracetamol: como sustituirlos con remedios naturales
Según la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria más de 8,5 millones de españoles toman dosis diarias de ibuprofeno superiores a las recomendadas. «En España las presentaciones de 600 miligramos (mg) representan el 80% del total de unidades dispensadas de ibuprofeno, cuando siguiendo las recomendaciones, deberían ser de 400 mg», así afirma Neus Caelles, farmacéutica y Sigue leyendo
El fenogreco: descubre sus sorprendentes propiedades y beneficios
El fenogreco entre sus propiedades hepato-protectores, expectorantes, laxantes, estimulantes, antiinflamatorias, antiparasitarias. Se puede consumir como legumbre y utilizar como hierba medicinal y tiene múltiples efectos curativos. Es especialmente indicada para mantener bajo control el azúcar en la sangre, para recuperar la energía en el caso de personas que necesitan recuperarse de un esfuerzo o enfermedad o intervención, para mantener niveles normales de colesterol. Sigue leyendo
Síndrome del colon irritable: ¿Qué es y cómo curarla con remedios naturales?
¿Qué es lo que causa el Síndrome del Colon Irritable? La causa es multifactorial: alimentación incorrecta, estrés, ansiedad, consecuencia de alguna infección, comer alimentos que irritan el colon etc. Medicina occidental y Medicina tradicional China: 2 enfoques que se pueden integrar La medicina occidental no proporciona un diagnostico preciso sin hacer exámenes específicos – si necesarios Sigue leyendo
Fruta Amalaki: el antioxidante más potente (¡contiene 20 veces más de vitamina C que otras frutas!)
El en sánscrito amla (आँवला), en hindi amlaki (আমলকী), es un arból de tamaño pequeño a mediano con tronco tortuoso y ramas abundantes. El Ayurveda en sus numerosos tratamientos y formulaciones a menudo hace uso esta fruta que se conoce comúnmente como “Grosella India”. Esta fruta se ha utilizado durante más de 5000 años en la India Sigue leyendo
Más de 100 Remedios Fitoterapéuticos para curar tus dolencias ¡descúbrelos!
La Madre Tierra nos proporciona todas las herramientas para que podamos curarnos de forma natural. Según cuanto investigado por parte de la F.A.O., estos remedios pueden ayudar a aliviar molestias y dolores causados por las siguientes enfermedades: Abscesos: Cocona, malva, bolsa mullaca, piñón negro , piñón blanco, toé Acarosis: Achiote, bolsa mullaca, teta de Sigue leyendo
20 remedios naturales para prevenir resfriado y gripe
Pensar que es inevitable coger gripe o resfriado, sobre todo al llegar el otoño, es una idea errónea. El hecho que pueda circular el virus de la gripe o que se produzcan cambios de temperaturas estacionales no implica que tengamos que caer enfermos. Los climas fríos simplemente son más favorables para estos virus y, por Sigue leyendo