¿Quieres saber cuál es el peor enemigo del cerebro? Aquí la respuesta…

El enemigo número uno del cerebro es el estrés. Todo lo que lleve a limitar sus efectos contribuirá a mantener una mejor salud mental y física. La meditación por ejemplo contribuye a fomentar la plasticidad neural, creando un espacio de tranquilidad donde se hacen conexiones nuevas. O también el deporte físico estimula la plasticidad neural […]

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