Update: Para acceder al listado de libros de estos autores sigue este enlace: Mindfulness 7 libros   La práctica de Mindfulness – conciencia plena – es una gran ayuda para aprender a calmar la mente y no ser victima de pensamientos descontrolados. Una mente hiperactiva suele generar estados de estrés psico-físicos que perjudican considerablemente nuestra Sigue leyendo