¿Sabes cuanto te afecta la negatividad? [Parte I]
Los pensamientos, aún cuando son inconscientes, afectan de forma significativa nuestra salud mental, física, emocional y espiritual. Según diversos estudios, a lo largo del día una persona puede crear aproximadamente 60 mil pensamientos. El 95% de ellos surgen de forma automática pero, sorprendentemente, el 80 % son negativos… Las razones por las cuales se generan pensamientos negativos son diversas y dependen de nuestra cultura, de nuestros valores, de nuestra creencias, de nuestros patrones, de nuestro entorno, de prejuicios y estereotipos sociales. Y obviamente de las experiencias que hemos vivido. Traumas, vivencias desagradables, situaciones difíciles, perdidas, fracasos, problemas de salud, generan…
Conflicto en la pareja? Resuélvelo y encuentra el equilibrio así
Hay un dicho que dice: ‘dos personas no discuten si una no quiere’. Si fuera tan fácil, el problema ya estaría resuelto, no habría conflicto en la pareja y no necesitarías encontrar el equilibrio. Pero así no…
¿Las líneas de las manos son un mapa de nuestra vida?
Cuando era pequeña me fascinó descubrir que era posible leer las líneas de la mano para comprender tu vida y conocer tu futuro a través de ellas. Empecé a investigar cómo interpretar las líneas de la mano…
Sé feliz, a tu manera [Libros]
Tras la publicación de un post anterior acerca de cómo ser la persona más feliz del mundo, much@s me habéis escrito solicitando más recursos sobre la Felicidad. Y aquí vamos a por ello!! La felicidad…esta meta que…
El cuerpo enferma cuando no hay conciencia
El cuerpo nunca está enfermo o sano, sino que en él se manifiestan las informaciones de la mente. Lo que se refleja en el cuerpo es expresión de la información o imagen correspondientes que hemos producido en…
La culpa es un sentimiento inútil y te explico porque…
Hoy te hablo de la culpa y te lo explico en este video (si prefieres leerme, abajo te lo voy escribiendo todo ;-)): ~ ~ Pues la culpa es uno de nuestros jueces más despiadados y, es…
Canalización espiritual: más herramientas [Parte II]
Ya que el articulo sobre la canalización espiritual ha despertado mucho interés y que habéis sido muchos los que me habéis escrito, aprovecho para dejaros más información y también unos libros que podrán ser de ayuda. ¿Cómo…
Cómo conectar con tus guías y maestros espirituales a través de la canalización [Parte I]
La canalización espiritual es el proceso gracias al cual una persona recibe mensajes e información de seres no físicos, de manera consciente o inconsciente y de varias formas (palabras, visualizaciones, conversación interna, escritura automática, señales en el…
Deja de llenar vacíos emocionales con la comida
Nuestras emociones influyen poderosamente en nuestro cuerpo. El cuerpo las absorbe y transforma la energía que emiten, secretando diferentes hormonas o privándonos de ellas. Existe una estrecha e ininterrumpida relación entre lo que sentimos y la manera…
¡Hay cosas que no se negocian!
Estoy en un punto de mi vida en que no pienso negociar lo que de verdad importa. En el pasado lo he hecho. No se si hice bien o mal, si fue para sobrevivir, por creencias que…
La Flor de Loto: significado espiritual y simbología
El Loto Sagrado o Rosa del Nilo es una planta acuática de hojas flotantes venerada desde hace siglos como símbolo de renovación, el renacimiento y la pureza. La Flor de Loto suele crecer en aguas turbias como…
Aburrirse es sano…
Nos aburrimos cuando no recibimos (o bien obstaculizamos) estímulos que provienen de nuestro entorno. O cuando estos estímulos no son tan fuertes como para mover nuestro interés, ni satisfacer nuestras necesidades. Y es común interpretar el aburrimiento…
5 reglas para ser la persona más feliz del mundo
Matthieu Ricard es un monje budista y escritor internacional de éxito. Nacido en Francia y residente en una monasterio Nepalí, es mundialmente conocido por su labor humanitaria, sus charlas y por haber sido el interprete francés del…
Hummus de aguacate: ¡facilísimo, delicioso y sano!
Ingredientes: 400g de garbanzos cocidos 1/2 zumo de limón 40g de tahini 1 aguacate 40g aceite de oliva 1 diente de ajo sal cilantro (si gusta) agua Procedimiento Escurrimos los garbanzos cocidos para que suelten toda el…
¡El problema no eres tu!
Demasiado a menudo perdemos la motivación para seguir adelante en nuestra vida, para perseguir aquellos sueños que tenemos guardados dentro de nuestro corazón. Renunciamos a vivir tal y como nos gustaría y tal y como nos merecemos.…
Estrés: ¿cuándo es crónico y cómo gestionarlo para curarte? [Parte II]
El estrés es un estado interno que puede ser desde molesto y agobiante hasta angustiante. Es generado por cualquier experiencia emocional que causa cambios a nivel psicológico, bioquímico, fisiológico y conductual. En el articulo anterior analizamos las…