En las últimas décadas ha habido una proliferación de síndromes de toda clase. Parece que haya una necesidad impelente de etiquetar cualquier estado de la persona y convencerla que alguna enfermedad física o mental tiene, ha tenido o tendrá en el futuro. Y así inducir a la fuerza en la sociedad la idea que ¡vivimos Sigue leyendo
El feedback eficaz: la regla del 3 a 1
El feedback eficaz: hoy te cuento qué es y por qué es tan importante. El feedback o ‘retroalimentación’ no es una opinión ni mucho menos un juicio, sino algo que tiene que ver con el comportamiento y las emociones de la persona a la que se dirige. Cuanto más se centra en el comportamiento – Sigue leyendo
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Lograr el amor en la pareja según Bert Hellinger [parte II]
En el articulo anterior, Bert Hellinger nos describía cómo nace y cómo se desarrolla la relación de pareja. Seguimos con la entrevista de Bert Hellinger sobre, pues, la relación de pareja y el vinculo que se genera, teniendo en cuenta las heridas familiares que cada persona lleva en su mochila y la relación con los Sigue leyendo
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Lograr el amor en la pareja según Bert Hellinger [parte I]
Bert Hellinger es un filósofo, teólogo, pedagogo, nacido en Leimen (Alemania) el 16 de diciembre de 1925. Se considera el fundador de la terapia transgeneracional de Las Constelaciones Familiares, cuyo método estudia el sistema familiar, su orden y sus leyes y el impacto en la conciencia humana. Su primer contacto con las Constelaciones Familiares se produjo gracias al Sigue leyendo
10 principios para cambiar tu percepción de las cosas y vivir mejor – by Jeff Foster
Jeff Foster nació en Inglaterra en 1980. Estudió astrofísica en la Universidad de Cambridge y durante sus estudios vivió una profunda crisis interior. La soledad y una entramada tela de pensamientos negativos le llevaron a pensar que iba a morir. Acabada la Universidad decidió volver a casa de sus padres donde empezó a leer y Sigue leyendo
Alergia: causas emocionales y soluciones
La alergia es una reacción exagerada a una sustancia que reconocemos como nociva. El sistema inmunizador del cuerpo produce anticuerpos para combatir los antígenos[1], con lo que proporciona una defensa contra invasores hostiles, lo cual, fisiológicamente, es irreprochable. En los alérgicos, esta defensa, en sí encomiable, se desorbita. El alérgico construye un gran parapeto y constantemente Sigue leyendo
Lenguaje corporal: ¡descubre cuándo lo que comunicas aburre tus interlocutores!
» Lenguaje corporal: ¡descubre cuándo lo que comunicas aburre tus interlocutores! « A veces estamos tan centrados en lo que necesitamos comunicar que damos por hecho que nuestros argumentos sean universalmente interesantes. Además, si se trata de temas que tienen cierto impacto emocional en nuestra vida o con respecto al asunto que tratamos, pues le ponemos Sigue leyendo
¿Qué es la depresión y como se cura?
Indudablemente es un enfermedad y puede ser de distintos niveles de gravedad. En psicología se distinguen los siguientes: Ciclotimia Manifestaciones temporales, imprevisibles y leves de cambios de estado de ánimo (de la euforia a la tristeza), durante varios días y sin motivo aparente. Trastorno Bipolar Se presentan episodios depresivos graves alternados por episodios de exaltación Sigue leyendo
Causas emocionales de resfriado y gripe
Son muchos los factores – internos y externos – que nos causan resfriado y gripe, más aún al llegar el otoño. Es cierto también que el cambio del tiempo no implica obligatoriamente contraer ni uno ni otra cosa. Tampoco una vacuna o un potente mix de paracetamol e ibuprofeno, o bien los complejos vitamínicos, nos Sigue leyendo
10 Test gratuitos para conocerte: ¡descubre quien eres realmente…!
Hoy compartimos 10 Test gratuitos para conocerte y descubrir quien eres. Los test tratan sobre personalidad, coeficiente emocional, hemisferios del cerebro y Eneagrama. Estos tipos de test tienen la finalidad de evaluar las características y las actitudes de una persona tanto a nivel mental como emocional. Hay diferentes y casi innumerables tipos de tests que Sigue leyendo
Los 5 gestos que te delatan: comunicación no verbal y su significado
Nuestro cuerpo habla por nosotros aunque no nos lo creamos o bien pensamos que podemos controlarlo. Y esto es un hecho. Paul Ekman estudió la expresión corporal y las emociones ya en los años 70, desarrollando una lista de emociones básicas a partir de investigaciones transculturales en individuos destacados de una tribu de Papúa Nueva Sigue leyendo
Nuevo modelo familiar: ¿la inseguridad está definiendo nuestra realidad?
«Nuevo modelo familiar: ¿la inseguridad está definiendo nuestra realidad?» Es evidente como el salto generacional que hemos vivido desde los ’70 nos ha llevado a un modelo social totalmente distinto del que pudieron vivir no solo nuestros abuelos, sino más bien nuestros padres. Es cierto, la incertidumbre cunde en el mercado laboral. La precariedad se Sigue leyendo
Deja de ser Tu: es mi propuesta para empezar el 2018…
Deja de ser Tu, pues si! ¿Cómo? Por qué? Ahora te lo explico… El nuevo año ha llegado lleno de buenas sensaciones, energías y ganas de hacer. No se para ti pero para mi el 2018 es el año de la acción. Después de años sembrando y cuidando de cada pequeña cosa que poco a Sigue leyendo
El valor del silencio
«Cada momento cuenta, no hay instantes vacíos» ~ El Guerrero Pacifico La mente asocia el silencio con la ausencia de sonido y en realidad no es así… Desde siempre se ha estudiado el silencio y se ha intentado interpretar sus distintos significados en los diferentes contextos en los que se puede producir. Las culturas orientales Sigue leyendo
Ser mujer entre Generación X y Generación Y: ¿Qué ha pasado? ¿Qué ha cambiado?
Ser mujer entre Generación X y Generación Y: ¿Qué ha pasado? ¿Qué ha cambiado? Pertenezco a la Generación X y como mujer soy protagonista directa de las dificultades que el mundo laboral todavía reserva al genero femenino. La Generación X heredó valores familiares, profesionales, sociales que en un muy corto plazo de tiempo se volvieron Sigue leyendo