Nos vamos de vacaciones…¡hasta septiembre!

Nos vamos de vacaciones, pero…La mente no se va de vacaciones.
Siempre necesita estar entretenida. Si no tiene nada en que pensar, se lo inventa y, si hay demasiada tranquilidad, hace todo lo posible para recordar, exhumar, encontrar, crear un problema. Y es tozuda, esto se sabe.
Si, es cierto, tienes razón. La puedes parar, controlar, calmar. Solo que éste es un privilegio de pocos o más bien, es difícil mantener este estado de observación sin caer en vueltas de esas, neuróticas puras y duras.
Entonces ya que no puedes irte de vacaciones sin ella y considerado que aquello donde te centras se expande, céntrate (y céntrala) en lo que te hace disfrutar, que para estar tristes o sumergidos en los problemas siempre nos sobrará tiempo…
Y eres tu quien decide cómo usar el tiempo que se te ha dado.
Disfruta de las tanto esperadas vacaciones, antes, durante y después!!!

Volvemos el 4 de Septiembre con más contenidos y más ganas de aportar y compartir :-)!!

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Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach