Nos vamos de vacaciones…¡hasta septiembre! ¿Por cierto, y tu qué vas a llevar contigo?…

La mente no se va de vacaciones.
Siempre necesita estar entretenida. Si no tiene nada en que pensar, se lo inventa y si hay demasiada tranquilidad, hace todo lo posible para recordar, exhumar, encontrar, crear un problema. Y es tozuda, esto se sabe.
Si, es cierto, tienes razón. La puedes parar, controlar, calmar. Solo que éste es un privilegio de pocos o más bien, es difícil mantener este estado de observación sin caer en vueltas de esas, neuróticas puras y duras.
Entonces ya que no puedes irte de vacaciones sin ella y considerado que aquello donde te centras se expande, céntrate (y céntrala) en lo que te hace disfrutar, que para estar tristes o sumergidos en los problemas siempre nos sobrará tiempo…
Y eres tu quien decide cómo usar el tiempo que se te ha dado.
Disfruta de las tanto esperadas vacaciones, antes, durante y después!!!

Volvemos el 4 de Septiembre con más contenidos y más ganas de aportar y compartir :-)!!

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Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach