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Recetas para la Salud

Plum cake de manzana

Plum cake de manzana: delicado, sin levadura, ni azรบcar ni lรกcteos (opciรณn sin gluten)

Ingredientes para 4 personas:

  • 250 gr harina de almendras
  • 50 gr maicena
  • 40 gr arรกndanos
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 2 manzanas calidad reinetas
  • 1 limรณn
  • 15 gotas stevia
  • leche vegetal de avena (opciรณn sin gluten arroz, mijo, trigo sarraceno, almendras)
  • canela en polvo
  • papel de horno

Procedimiento

Lavar, pelar y cortar las manzanas en trozos en forma de media luna, ponerlas en un plato y espolvorear con la canela en polvo. Aรฑadir un poco de zumo de limรณn para que no se oxiden. Mezclar bien, cubrir y dejar reposar.

Precalentar el horno a 180ยบ.

Verter la harina de almendra en un bol, unir la maicena, el bicarbonato. Paso seguido, cortar los arรกndanos en trocitos e unirlos a la masa junto con una cucharadita de canela.

Batir los huevos hasta que sean esponjoso y tripliquen su volumen inicial, aรฑadir las gotas de stevia y poco menos de medio vaso de zumo de limรณn. Verter en la masa y aรฑadir la ralladura del limรณn.

Coger una parte deย las manzanas que dejamos reposar con la canela y trocearlas en cuadraditos, uniรฉndolas al compuesto. Mezclar todos los ingredientes y aรฑadir la cantidad de leche necesaria para que la masa tenga un aspecto suave y compacto.

Cubrir un bol con el papel de horno y verter la masa de forma que quede homogรฉneamente distribuida.ย Aรฑadir pues las manzanas que quedan decorando la superficie y de forma que queden mediamente inmersas en la masa. Se puede espolvorear con un poco de canela antes de hornear.

Dejar cocer durante 25/35 minutos.

Espero que este plum cake de manzana de guste y ยกa disfrutar!

~

Vittoria Veri Doldo ~ Health Coach

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