Hoy seguimos hablando la dieta de volumen y la dieta de definición. Creo que tod@s tenemos claro que no existen los milagros en cuanto a la forma física. Es decir, hay que seguir ciertas pautas, mantener ciertos hábitos y respectar los tiempos del metabolismo para conseguir resultados. Esto es aún más manifiesto con respecto al Sigue leyendo