Los deportistas de elite practican Yoga & Mindfulness, ya que compiten y se someten a duros entrenamientos y necesitan cuidar tanto su cuerpo como su mente de forma atenta. No se debe solo al desgaste fรญsico que deriva de las horas diarias de entreno y de las intensas performance en cada competiciรณn, sino tambiรฉn al Sigue leyendo