¿Te has preguntado alguna vez el porque el apego nos hace infelices? Vamos a hablar primero de qué es el apego. El apego es una tendencia primaria como la necesidad de comer, según explica el psicoanalista J. Bowlby. Bowbly centra su estudio en las relaciones entre el bebé y su madre según la teoría del Sigue leyendo
21 días para cambiar un hábito
21 días para cambiar un hábito Pero…¿Qué es exactamente un hábito? Un hábito es un automatismo. Una acción o pensamiento que reproducimos sin prestar atención, de forma automática. Nuestra parte consciente se alimenta de lo que percibimos aquí y ahora, recibe datos en el momento y trabaja con una memoria RAM. El subconsciente es la Sigue leyendo
![El mapa de los Secretos Familiares según A. Jodorowsky [descarga el libro]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2016/04/bocacocida.jpg)
El mapa de los Secretos Familiares según A. Jodorowsky [descarga el libro]
Visto el interés que ha generado el articulo «Psicogenealogía y significado de los nombres de A. Jodorowsky«, compartimos hoy una entrevista en la que el autor habla de los ‘secretos familiares’. Jodorowsky afirma que todas las familias tienen secretos guardados, hasta las más normales, porque todos los seres humanos hacen cosas de las que luego Sigue leyendo
Cómo hacerte amig@ de la ansiedad según el Maestro Jeff Foster
Cómo hacerte amig@ de la ansiedad según el Maestro Jeff Foster << Cuando te sientas ansioso no pretendas no estar ansioso, porque eso alimenta la ansiedad, le añade una capa adicional. Aquello de lo que huyes siempre te persigue. No ocultes tu malestar ni te distraigas de él, ni finjas estar ‘bien.’ Comer, beber, ir Sigue leyendo
¿Tus creencias pueden contigo? Cambiarlas es fácil y está en tus manos…
Las creencias son las convicciones que determinan y regulan las pautas de pensamiento. Son ideas y opiniones que tenemos acerca del mundo y de los demás, así como de nosotros mismos, de nuestra vida, de nuestras capacidades etc. Las creencias son lo que consideramos como cierto y que influye en nuestra vida condicionando nuestra forma Sigue leyendo