La celulitis es algo normal: no permitas que sigan manipulándote
Desde que era pequeña siempre escuchaba hablar de celulitis. Tanto hablar (y para mal, la verdad) acompañado por un afán inquebrantable por encontrar la solución para hacerla desaparecer. Severas miradas hacia el propio cuerpo en el espejo para identificar la…
¿Quieres saber por qué hombres y mujeres somos diferentes? Mira el video, ¡súper divertido!
Hombres y mujeres somos diferentes…¡y está bien así! Mark Gungor nos explica en el video que veréis a continuación y de una manera muy divertida, de dónde deriva tanta diferencia entre la forma de pensar y actuar de los hombres…
¿Cómo atraer la abundancia en nuestra vida? El Dr. Wayne Dyer lo explica [descarga el libro]
La abundancia no es algo que nosotros adquirimos; es algo que nosotros sintonizamos. Así explica brillantemente Wayne Dyer, psicoterapeuta y autor de fama internacional y conferencista en tema de autoayuda y crecimiento espiritual. Escribió más de 40 libros, la mitad de los…
¿Coaching personal? Qué es y para qué sirve: algunas reflexiones sencillas
Desde imitar los actos de padres y figuras cercanas hasta recurrir a expertos (coaches, mentores, terapeutas, counsellers etc.), cada uno elegimos tanto modelos de conducta como acompañantes o, en general, personas que nos ayuden a entender quienes somos, a conocernos, a…
El Mapa de la Personalidad: 27 caracteres y 9 tipos de personalidad que nos describen
El eneagrama de la personalidad es una interesante herramienta que permite trazar el carácter de cada persona y que sirve de guía para el descubrimiento y la aceptación de nuestras mayores cualidades y limitaciones. Es un medio para el autoconocimiento.…
La espiritualidad como tapadera: el ‘ByPass espiritual’
El psicólogo estadounidense John Welwood es el autor del concepto del “bypass espiritual”, o sea utilizar la espiritualidad y todos sus principios y significados como tapadera de una realidad a la que uno no quiere enfrentarse. Analizando y reflexionando sobre los efectos de…
¿No sabes qué hacer con tu vida? Mira este video…
Después de las vacaciones volvemos con ánimo y fuerza. Qué mejor manera de hacerlo que compartiendo un fantástico video de @LuzuVlogs, un YouTuber español afincado en Los Ángeles que, simplemente mirándote a los ojos, habla de realidad y de ser…
¿Por qué enfermamos justo durante las vacaciones? [¡¡Volvemos el 17 de Septiembre!!]
El fuerte estrés al cual nos sometemos en nuestro día día provoca una fuerte indefensión. Los retos diarios, la sensación de no tener el tiempo suficiente para cumplir con nuestras tareas y responsabilidades, la auto-exigencia, la frustración, los temores, esta…
Ansiedad: ¿Cómo gestionarla?
El ansiedad es un estado psico-emocional, generalmente consciente, que se caracteriza por una sensación de preocupación o miedo de diferente intensidad y duración, frente a situaciones que tememos no poder controlar, cambiar o a las que creemos que no podemos…
Los sindromes de la nueva era: la filofobia. ¿Quieres saber qué es?
En las últimas décadas ha habido una proliferación de síndromes de toda clase. Parece que haya una necesidad impelente de etiquetar cualquier estado de la persona y convencerla que alguna enfermedad física o mental tiene, ha tenido o tendrá en…
Lograr el amor en la pareja: el trabajo terapéutico de Bert Hellinger [consulta su libro]
Bert Hellinger es un filósofo, teólogo, pedagogo, nacido en Leimen (Alemania) el 16 de diciembre de 1925. Se considera el fundador de la terapia transgeneracional de Las Constelaciones Familiares, cuyo metodo estudia el sistema familiar, su orden y sus leyes y el…
10 principios para cambiar tu percepción de las cosas y vivir mejor – by Jeff Foster
Jeff Foster nació en Inglaterra en 1980. Estudió astrofísica en la Universidad de Cambridge y durante sus estudios vivió una profunda crisis interior. La soledad y una entramada tela de pensamientos negativos le llevaron a pensar que iba a morir.…
Alergia: causas emocionales y soluciones
La alergia es una reacción exagerada a una sustancia que reconocemos como nociva. El sistema inmunizador del cuerpo produce anticuerpos para combatir los antígenos[1], con lo que proporciona una defensa contra invasores hostiles, lo cual, fisiológicamente, es irreprochable. En los alérgicos,…
Lenguaje corporal: ¡descubre cuándo lo que comunicas aburre tus interlocutores!
» Lenguaje corporal: ¡descubre cuándo lo que comunicas aburre tus interlocutores! « A veces estamos tan centrados en lo que necesitamos comunicar que damos por hecho que nuestros argumentos sean universalmente interesantes. Además, si se trata de temas que tienen cierto…
¿Qué es la depresión y como se cura?
Indudablemente es un enfermedad y puede ser de distintos niveles de gravedad. En psicología se distinguen los siguientes: Ciclotimia Manifestaciones temporales, imprevisibles y leves de cambios de estado de ánimo (de la euforia a la tristeza), durante varios días y…
