![Autoestima y autoconcepto: ¿aliados o enemigos? [curso online]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2022/06/Autoestima_chica__se_abraza-1020x574.jpg)
Nuestra mente funciona a través de ideas, conceptos y creencias tanto con respecto a lo que nos rodea, como con respecto a nuestro interior. Ideas, conceptos y creencias no son inmanentes sino más bien cambiantes. Pueden basarse en la realidad, en hechos, en experiencias, en emociones. O bien pueden ser el producto de nuestra imaginación, ... LEER MÁS
¿Qué es Osho Zen Tarot?
Update: Para acceder al listado de libros de Osho sigue este enlace: Osho 100 libros Muchos de vosotros solicitabais añadir a la biblioteca virtual del Blog el libro de Osho sobre el Tarot Zen y finalmente ¡¡aquí lo tenemos!! El Tarot Zen de Osho se inspira al budismo y a la sabiduría Zen, y ... LEER MÁS
¿Cuáles son los beneficios de la música para el cerebro?
Llámame sentimental, pero te juro que yo sin música no podría vivir! No se sabe exactamente cuándo se inventó la música. Aunque hay algunos hallazgos arqueológicos de flautas hechas con hueso de ave o de otros instrumentos que podrían preceder al homo sapiens, se supone que al descubrir y crear el lenguaje se empezó a ... LEER MÁS
Magdalenas de cacao y calabaza: ¡receta fácil, saludable, sabrosa y nutritiva!
Ingredientes: 200 gr harina de avena 60 gr maicena 40 gr cacao puro en polvo Bio 80 gr panela 10 gr de levadura 1 pizca de sal canela en polvo 120 gr calabaza 250 gr leche de avena 40 gr aceite de oliva v. e. (gusto ligero) almendras en laminas Procedimiento En un bol mezclar ... LEER MÁS
Hipervigilancia corporal: cómo la mente maneja el dolor
La hipervigilancia es una forma de ansiedad que nos pone en estado de alerta ante un posible acontecimiento que no queremos vivir. Esto provoca que nuestra atención se centre completamente en ese estimulo, dándole prioridad por encima de cualquier otra cosa. La mente estará pendiente de cualquier cambio no solo físico, sino también cognitivo, motor, ... LEER MÁS
Llegan importantes novedades en el Blog: ¡no te las puedes perder!
Todo trabajo, toda espera, todo esfuerzo, al final siempre tiene su recompensa. En los últimos años he vivido tantos cambios que no sabría por donde empezar, hasta solo para recordarlos y compartirlos. Mi vida personal ha pasado por distintas etapas buenas, menos buenas, regulares. He vivido un montón de aprendizajes y he hecho tanto esfuerzo ... LEER MÁS
4 libros de Kipling que no querrás perderte
Considerado el sucesor literario de Dickens, Rudyard Kipling fue un periodista, escritor y poeta británico nacido en Mombay, cuyas ideas imperialistas crearon mucha polémica acerca de su persona y de su obra Fue autor de poemas, cuentos, relatos cortos y novelas, siendo famoso por destacar el heroísmo de los soldados británicos que lucharon en la India ... LEER MÁS
Los celos: qué son y cómo solucionarlos
Los celos son una respuesta emocional a algo que se vive o se interpreta como amenaza. Se asocian también con el sentimiento de envidia que se basa en la idea de que otra persona alcanza o posee lo que al celoso le hubiese gustado o le gustaría alcanzar o tener y poseer. Superar los celos ... LEER MÁS
2022: ¡Empezamos!
2022: ¡Empezamos! Así es, otro año que empieza y muchas cosas aparentemente sin cambiar. ¿A qué si? ¿Sabes que te digo? ¡Pues como que no! Este año no tengo expectativas ni propósitos. Este año no me importa el pasado, lo vivido, lo experimentado. Esta año no me preocupa ni me interesa lo que se ha ... LEER MÁS
Vamos a ser rebeldes…
Pues si, vamos a ser rebeldes, ¿por qué no deberíamos? ¿Pero qué es la rebeldía en realidad? Se entiende como el rechazo a la autoridad o a la obediencia, o el desafío a las mismas o un simple incumplimiento. Y se dice que puede tener una connotación positiva o negativa. Claro está. Aparentemente. Porque tanto ... LEER MÁS
![4ª Ley: Ley del amor [Del Libro 'Las Leyes Espirituales de Vicent Guillem]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2021/10/pexels-photo-1535288.jpeg)
4ª Ley: Ley del amor [Del Libro ‘Las Leyes Espirituales de Vicent Guillem]
El destino del espíritu es alcanzar la felicidad a través de la experimentación del amor incondicional, por libre decisión de su voluntad. Sin amor no hay evolución. Sin amor no hay sabiduría. Sin amor no hay felicidad. El amor es la fuerza armonizadora y dinamizadora del universo espiritual. Ya has mencionado la ley del amor ... LEER MÁS
La sanación es posible cuando ’tú’ dejas de interponerte
Hoy compartimos unas maravillosas reflexiones de Jeff Foster y que pueden ser de gran ayuda sobre todo si estás pasando por un mal momento… ¡Buena lectura! ~ “Deja que cada quien pase por lo que tiene que pasar en el momento presente. Todo el mundo está agotado y desea descansar. Están cansados de luchar, cansados ... LEER MÁS
¿Por qué si hago dieta y deporte no adelgazo?
Lo primero: ¡no te alarmes! Podemos considerar normal no adelgazar durante las primeras semanas en que se practica ejercicio junto con un régimen alimenticio, sobre todo en caso de personas que necesitan perder solo unos pocos kg. Vamos con orden y para empezar, aclaramos qué es el metabolismo basal. El metabolismo basal es la energía ... LEER MÁS
7 libros de Coaching y Liderazgo para evolucionar
Update: Para acceder al listado de libros de estos autores sigue este enlace: Coaching y liderazgo El coaching se ha convertido en una herramienta imprescindible, tanto en el contexto empresarial como en las relaciones personales. Aunque ya desde hace unos años se ha puesto casi de ‘moda’ y ha habido un boom de cursos, ... LEER MÁS