Meditación&Mindfulness
Los Cuencos Tibetanos de cuarzo: descubre sus beneficios
Los Cuencos Tibetanos de cuarzo se utilizan para favorecer la meditación, para desbloquear nuestros centros de energía (los Chakras) y para la curación a nivel profundo. La frecuencia vibratoria del sonido emitido a través del roce o…
Respiración y pensamientos: ¿están relacionados?
¡Respiración y pensamientos sí que están relacionados! Hay muy poco conocimiento de lo tan poderosa que es la respiración en nuestras conciencias y en nuestros cuerpos. La respiración es el medio más eficaz, más natural y más…
Las 12 Leyes Budistas para liberarte del Karma negativo
Existen varias formas de liberarte del Karma negativo. Una de ella es la indicada en Las 12 Leyes Budistas. Pero, vamos por pasos y analizamos brevemente, primero, el concepto de Karma. El concepto del Karma nace de…
Calma la ansiedad con un sencillo ejercicio de Mindfulness
Sentir ansiedad es normal. Los problemas nacen cuando la ansiedad se apodera de nosotros/as e impide que podamos actuar de forma racional y natural (en otro articulo te hablé de ello y de cómo gestionarla). Evitar sentir…
Reto 21 días de meditación – Creando abundancia
Siguiendo el hilo del artículo anterior donde hablábamos de cómo crear tu realidad, hoy profundizamos más y veremos cómo la meditación puede ayudarte. Hoy compartimos el reto 21 días de meditación para crear Abundancia en tu vida.…
7 libros gratis de mindfulness para adultos y para niños
Update: Para acceder al listado de libros de estos autores sigue este enlace: Mindfulness 7 libros La práctica de Mindfulness – conciencia plena – es una gran ayuda para aprender a calmar la mente y no…
1 millón de niños, 1.500 ciudades meditaron por la paz mundial
1 millón de niños, 1.500 ciudades meditaron por la paz mundial. Pues si, ¡gran noticia! Las Naciones Unidas proclamaron el 21 de septiembre un alto el fuego y la no violencia, incitando a todas las naciones, organizaciones…
