¡Respiración y pensamientos sí que están relacionados! Hay muy poco conocimiento de lo tan poderosa que es la respiración en nuestras conciencias y en nuestros cuerpos. La respiración es el medio más eficaz, más natural y más sencillo para conectar con nuestro punto de equilibrio. Es el eje central que nos conecta con cielo y Sigue leyendo
Pastel de aguacate y lima: fácil, sano, sin cocción
Hoy te comparto esta receta muy fácil, sana y sabrosa para preparar un pastel de aguacate, apto para todo tipo de gustos y dietas. Su ejecución es sencilla y no requiere cocción. Es una receta apta para celiac@s, vegetarian@s, vegan@s y para personas que deben seguir una dieta baja en azucares. ¡Vamos a ello! Ingredientes Sigue leyendo
![Los 4 acuerdos y la sabiduría tolteca [libro]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2023/10/sabiduria-tolteca-1020x679.jpg)
Los 4 acuerdos y la sabiduría tolteca [libro]
Hoy compartimos un libro que me gusta especialmente: »Los 4 acuerdos y la sabiduría tolteca». Lo encuentro muy interesante, revelador y fácil de leer por la claridad y sencillez de su mensaje. El libro es el resultado de la milenaria sabiduría tolteca, protegida durante milenios y transmitida de generación en generación por los naguales, los Sigue leyendo
¿Las solanáceas son realmente dañinas?
Las solanáceas son una familia de plantas, algunas de las cuales comestibles, presentes en nuestra alimentación diaria. El tomate, la berenjena, la patata y el pimiento (se incluye también pimentón y pimiento de cayena, jalapeños, habaneros por ej.), pertenecen a esta familia de más de 2000 especies. Pero, ¿porqué pueden ser dañinas para nuestro organismo? Sigue leyendo
La libélula: significado espiritual y creencias asociadas
Hoy te hablo de un pequeño y hermoso insecto: La libélula, significado espiritual y las creencias asociadas a ella. La libélula es un insecto considerado sagrado y portadora de fortuna y prosperidad en muchas culturas. Es reconocible por sus largas alas transparentes y un cuerpo alargado y sutil, a menudo lleno de colores brillantes y con Sigue leyendo
5 Mantras Hindú que cambian tu percepción de las cosas
Un Mantra, según su significado en sanscrito, es un ‘instrumento mental’ utilizado por los hinduistas y los budistas en las meditaciones. Hoy en día es una herramienta muy conocida en Occidente y utilizada no solo durante las meditaciones, sino más bien en otros contextos para calmar la mente y recuperar el foco. El mantra puede Sigue leyendo
El principio del ‘Yo Soy’ y el SanKalpa
En el articulo anterior hablamos de la importancia de ser fieles a nosotr@s mism@s y de cómo evitar que un entorno tóxico nos contamine. Hoy vamos a profundizar un poco más y a través de uno de los principios más importantes del Yoga: Yo Soy ~ So Hum No suelo escribir sobre Yoga, fundamentalmente porque Sigue leyendo
4 herramientas para gestionar la ansiedad del día a día
Hoy de hablo de 4 herramientas sencillas para gestionar la ansiedad del día a día, ya que estamos sometido a distintas formas que nos causan, constantemente, estados de ansiedad, estrés, preocupación y, a menudo, sin razón. La sociedad, desde que el hombre ha puesto el pie en este mundo, ha utilizado el miedo para tener Sigue leyendo
Jesucristo es un extraterrestre: J. J. Benítez y sus insólitas teorías
Juan José Benítez es un escritor español muy conocido por su saga novelística donde afirma que Jesucristo es un extraterrestre. J. J. Benítez ha sido muy criticado por sus teorías sobre la vida extraterrestre porque, según el mundo científico, carecen de las comprobaciones necesarias y de un método riguroso de análisis. Como respuesta, el escritor Sigue leyendo
Las 12 Leyes Budistas para liberarte del Karma negativo
Existen varias formas de liberarte del Karma negativo. Una de ella es la indicada en Las 12 Leyes Budistas. Pero, vamos por pasos y analizamos brevemente, primero, el concepto de Karma. El concepto del Karma nace de la religión Védica anteriormente al nacimiento de Jesucristo y se transmitió al budismo, al jainismo y al hinduismo Sigue leyendo
10 libros sobre espiritualidad para tus vacaciones
Hoy compartimos 10 libros sobre espiritualidad para disfrutar en tus vacaciones. Este año, más que nunca, parece que todo el mundo no ha querido renunciar a unas merecidas vacaciones. Muchas personas o familias han decidido destinar los recursos de los que disponen para viajar. ¿Y qué mejores compañeros de viaje que unos libros? Es por Sigue leyendo
4 recetas refrescantes para combatir el calor
Hoy comparto 4 recetas refrescantes para combatir el calor en verano. Pues, con tanta calor Tod@s buscamos alivio de la forma que sea para refrescarnos y, como dicho en el articulo anterior, una de ella se consigue gracias a la alimentación. Estas recetas vienen de unas ideas muy muy sencillas para refrescar el cuerpo y Sigue leyendo
Las 10 frutas más refrescantes para consumir en verano
¿Sabes cuáles son las 10 frutas más refrescantes para consumir en verano? ¡Hoy te lo cuento! El Planeta está cambiando y esto es normal, porque todo lo que existe se rige en la transformación continua. El tan negado calentamiento global ya es una realidad y no de ahora. Nos afecta muchísimo, más de lo que Sigue leyendo
¿Vida humana y animal son las únicas en el Universo?
Creo que Tod@s, en algún momento, nos hemos preguntado si la vida humana y animal son las únicas en el Universo… ¿Habrá realmente vida extraterrestre en algún rincón al que no sabemos o no podemos acceder en este Universo Infinito? ¿Existen otras formas de vida, distintas de la humana, animal, vegetal que conocemos? Y si Sigue leyendo
Miedo a emprender: 7 claves para superarlo
Hoy te hablo del miedo a emprender y te comparto 7 claves para superarlo. Sois much@s l@s que me habéis pedido profundizar sobre los obstáculos que impiden emprender. Así que hoy hablamos de los miedos y bloqueos que hacen imposible ‘dar el salto’ hacia la construcción de tu propio negocio. En breve compartiré nuevos podcasts Sigue leyendo