Sanate ~ Página 4 de 32 ~ Centro de salud y terapias

¿Qué es la mente? ¿Te lo has preguntado alguna vez? [libros]

¿Sabrías definir qué es la mente? Cuando te hablo de mente, no me refiero al conjunto de capacidades cognitivas que desde la psicología y la ciencia siempre nos han explicado. Hoy por lo menos no, no te voy a hablar de esto. Hoy te hablo de la mente espiritual, ese algo que no es cerebro, ... LEER MÁS

El 2024 viene con regalos: ¿quieres saber cuál es el primero?…

Pues si, el 2024 viene con un regalos y el primero es: ¡una sesión de lectura de Registros Akashicos conmigo! Mira el video y te lo voy explicando: Eso es, ofrezco 3 sesiones de Registros Akashicos gratuitas. Las sesiones las haremos por video conferencia/llamada. Solo necesitarás una conexión a internet, un ordenador, tablet o teléfono ... LEER MÁS

El reinicio

El Reinicio…si… Si, lo se, ha pasado bastante tiempo desde mi ultimo post y varias semanas desde el comienzo del 2024. Pero necesitaba estar tranquila, estar con la mente y el corazón en calma para poder compartir reflexiones acerca del nuevo año, cosa que llevo haciendo desde hace un tiempo cada vez que se cierra ... LEER MÁS

25 hábitos japoneses para vivir mejor

25 hábitos japoneses para vivir mejor es un libro donde se enumeran los hábitos o valores más importantes de la vida y de la milenaria cultura japonesa… Espero que el libro que comparto hoy te acompañe durante estos últimos días del año 2023 que estamos a punto de finalizar, para así empezar con buena predisposición ... LEER MÁS

La felicidad según Confucio

Confucio (551–479 a. C.) fue un reconocido filosofo y maestro chino. Sus enseñanzas se oficializaron en entorno al 140 a.c. convirtiéndose en la filosofía propia del ‘confucianismo’, una de las corrientes de pensamiento más importante de Oriente. Confucio no se consideraba el fundador del confucianismo, sino más bien un predicador del mensaje que había recibido ... LEER MÁS

Pastelito proteico con peras: super nutritivo y delicioso

Hoy comparto una receta sana de: Pastelito proteico con peras, y que es ideal para las personas que practican deporte y necesitan un chute de energía y de proteínas antes o después del entrenamiento. ¡Vamos a ello! Ingredientes: 200gr copos de avena triturados 200gr harina de almendras 30gr de proteína en polvo – sabor chocolate ... LEER MÁS

La magia de los poemas [libros]

Hoy te hablo de poesía, ¡de la magia de los poemas! Nuestra literatura, a nivel internacional, es rica de maravillosos poemas. No todo el mundo los aprecia. Muchas personas los odian por haber tenido que aprenderlos de memoria en el colegio; otras tantas simplemente por no encontrar interesante la formulación del mensaje elegida a través ... LEER MÁS

Ser madre y ser hij@: visión y vivencias distintas

Ser madre y ser hij@, dos roles muy distintos y no tan fáciles de gestionar… Hoy comparto un texto de una Blogger italiana cuya capacidad comunicadora y cuya verdad me gustan mucho y admiro. Se trata de un escrito en el que explica, con una claridad emocional brutal, qué quiere decir para ella ser madre ... LEER MÁS

La sabiduría del trauma – Dr Gabor Maté [video]

Dr Gabor Maté, nacido en Budapest y ciudadano canadiense es un médico especializado en psicología y psiquiatría, especializado en el tratamiento de adicciones y trastornos por déficit de atención y protagonista del documental: La Sabiduría del trauma. Tras años de estudios y trabajo con pacientes, a parte de llevar al cabo un trabajo de introspección ... LEER MÁS

La eficiencia nos está matando

Lo hemos hecho otra vez, hemos caído en la trampa y aún no nos hemos dado cuenta… La eficiencia nos está matando y no lo hemos visto venir. Allí está otra de las mentiras más poderosas que hemos asumido como verdad necesaria para ser y para vivir: hay que ser eficientes para estar bien. Hoy ... LEER MÁS

Respiración y pensamientos: ¿están relacionados?

¡Respiración y pensamientos sí que están relacionados! Hay muy poco conocimiento de lo tan poderosa que es la respiración en nuestras conciencias y en nuestros cuerpos. La respiración es el medio más eficaz, más natural y más sencillo para conectar con nuestro punto de equilibrio. Es el eje central que nos conecta con cielo y ... LEER MÁS

Pastel de aguacate y lima: fácil, sano, sin cocción

Hoy te comparto esta receta muy fácil, sana y sabrosa para preparar un pastel de aguacate, apto para todo tipo de gustos y dietas. Su ejecución es sencilla y no requiere cocción. Es una receta apta para celiac@s, vegetarian@s, vegan@s y para personas que deben seguir una dieta baja en azucares. ¡Vamos a ello! Ingredientes ... LEER MÁS

Los 4 acuerdos y la sabiduría tolteca [libro]

Hoy compartimos un libro que me gusta especialmente: ”Los 4 acuerdos y la sabiduría tolteca”. Lo encuentro muy interesante, revelador y fácil de leer por la claridad y sencillez de su mensaje. El libro es el resultado de la milenaria sabiduría tolteca, protegida durante milenios y transmitida de generación en generación por los naguales, los ... LEER MÁS

¿Las solanáceas son realmente dañinas?

Las solanáceas son una familia de plantas, algunas de las cuales comestibles, presentes en nuestra alimentación diaria. El tomate, la berenjena, la patata y el pimiento (se incluye también pimentón y pimiento de cayena, jalapeños, habaneros por ej.), pertenecen a esta familia de más de 2000 especies. Pero, ¿porqué pueden ser dañinas para nuestro organismo? ... LEER MÁS

La libélula: significado espiritual y creencias asociadas

Hoy te hablo de un pequeño y hermoso insecto: La libélula, significado espiritual y las creencias asociadas a ella. La libélula es un insecto considerado sagrado y portadora de fortuna y prosperidad en muchas culturas. Es reconocible por sus largas alas transparentes y un cuerpo alargado y sutil, a menudo lleno de colores brillantes y con ... LEER MÁS