¿Cuáles son los beneficios de la música para el cerebro?
Llámame sentimental, pero te juro que yo sin música no podría vivir! No se sabe exactamente cuándo se inventó la música. Aunque hay algunos hallazgos arqueológicos de flautas hechas con hueso de ave o de otros instrumentos…
Magdalenas de cacao y calabaza: ¡receta fácil, saludable, sabrosa y nutritiva!
Ingredientes: 200 gr harina de avena 60 gr maicena 40 gr cacao puro en polvo Bio 80 gr panela 10 gr de levadura 1 pizca de sal canela en polvo 120 gr calabaza 250 gr leche de…
Hipervigilancia corporal: cómo la mente maneja el dolor
La hipervigilancia es una forma de ansiedad que nos pone en estado de alerta ante un posible acontecimiento que no queremos vivir. Esto provoca que nuestra atención se centre completamente en ese estimulo, dándole prioridad por encima…
Llegan importantes novedades en el Blog: ¡no te las puedes perder!
Todo trabajo, toda espera, todo esfuerzo, al final siempre tiene su recompensa. En los últimos años he vivido tantos cambios que no sabría por donde empezar, hasta solo para recordarlos y compartirlos. Mi vida personal ha pasado…
4 libros de Kipling que no querrás perderte
Considerado el sucesor literario de Dickens, Rudyard Kipling fue un periodista, escritor y poeta británico nacido en Mombay, cuyas ideas imperialistas crearon mucha polémica acerca de su persona y de su obra Fue autor de poemas, cuentos, relatos…
Los celos: qué son y cómo solucionarlos
Los celos son una respuesta emocional a algo que se vive o se interpreta como amenaza. Se asocian también con el sentimiento de envidia que se basa en la idea de que otra persona alcanza o posee…
2022: ¡Empezamos!
2022: ¡Empezamos! Así es, otro año que empieza y muchas cosas aparentemente sin cambiar. ¿A qué si? ¿Sabes que te digo? ¡Pues como que no! Este año no tengo expectativas ni propósitos. Este año no me importa…
Vamos a ser rebeldes…
Pues si, vamos a ser rebeldes, ¿por qué no deberíamos? ¿Pero qué es la rebeldía en realidad? Se entiende como el rechazo a la autoridad o a la obediencia, o el desafío a las mismas o un…
4ª Ley: Ley del amor [Del Libro ‘Las Leyes Espirituales de Vicent Guillem]
El destino del espíritu es alcanzar la felicidad a través de la experimentación del amor incondicional, por libre decisión de su voluntad. Sin amor no hay evolución. Sin amor no hay sabiduría. Sin amor no hay felicidad.…
La sanación es posible cuando ’tú’ dejas de interponerte
Hoy compartimos unas maravillosas reflexiones de Jeff Foster y que pueden ser de gran ayuda sobre todo si estás pasando por un mal momento… ¡Buena lectura! ~ «Deja que cada quien pase por lo que tiene que…
¿Por qué si hago dieta y deporte no adelgazo?
Lo primero: ¡no te alarmes! Podemos considerar normal no adelgazar durante las primeras semanas en que se practica ejercicio junto con un régimen alimenticio, sobre todo en caso de personas que necesitan perder solo unos pocos kg.…
7 libros de Coaching y Liderazgo para evolucionar
Update: Para acceder al listado de libros de estos autores sigue este enlace: Coaching y liderazgo 7 libros El coaching se ha convertido en una herramienta imprescindible, tanto en el contexto empresarial como en las relaciones…
Sin caricias y sin mimos podríamos morirnos: entrevista al psiquiatra Claude Steiner
El psicólogo Claude Steiner, protagonista del Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, defiende la importancia de identificar y controlar las emociones para obtener efectos positivos de ellas. Anima a las personas a acariciarse, con el tacto…
Hay vida después de la muerte…[libro de E. Alexander]
«Soy un médico que tuvo una experiencia cercana a la muerte. Hasta ese momento, un firme miembro del lado reservado para la ‘ciencia dogmática’ que tuvo una experiencia que lo posicionó en el otro lado. Este lado…
