Coaching, PNL, Inteligencia Emocional
Libérate de la responsabilidad de mejorar a los demás
Siempre que hablo con la gente, en algún momento u otro, salta el discurso ‘es que no hay manera de que esa persona haga esto o lo otro‘; ‘he intentando hacerle entender que estaría mejor si actuara…
Autoestima y autoconcepto: ¿aliados o enemigos? [curso online disponible]
Nuestra mente funciona a través de ideas, conceptos y creencias tanto con respecto a lo que nos rodea, como con respecto a nuestro interior. Ideas, conceptos y creencias no son inmanentes sino más bien cambiantes. Pueden basarse…
Hipervigilancia corporal: cómo la mente maneja el dolor
La hipervigilancia es una forma de ansiedad que nos pone en estado de alerta ante un posible acontecimiento que no queremos vivir. Esto provoca que nuestra atención se centre completamente en ese estimulo, dándole prioridad por encima…
Los celos: qué son y cómo solucionarlos
Los celos son una respuesta emocional a algo que se vive o se interpreta como amenaza. Se asocian también con el sentimiento de envidia que se basa en la idea de que otra persona alcanza o posee…
2022: ¡Empezamos!
2022: ¡Empezamos! Así es, otro año que empieza y muchas cosas aparentemente sin cambiar. ¿A qué si? ¿Sabes que te digo? ¡Pues como que no! Este año no tengo expectativas ni propósitos. Este año no me importa…
La sanación es posible cuando ’tú’ dejas de interponerte
Hoy compartimos unas maravillosas reflexiones de Jeff Foster y que pueden ser de gran ayuda sobre todo si estás pasando por un mal momento… ¡Buena lectura! ~ «Deja que cada quien pase por lo que tiene que…
7 libros de Coaching y Liderazgo para evolucionar
Update: Para acceder al listado de libros de estos autores sigue este enlace: Coaching y liderazgo 7 libros El coaching se ha convertido en una herramienta imprescindible, tanto en el contexto empresarial como en las relaciones…
Sin caricias y sin mimos podríamos morirnos: entrevista al psiquiatra Claude Steiner
El psicólogo Claude Steiner, protagonista del Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar, defiende la importancia de identificar y controlar las emociones para obtener efectos positivos de ellas. Anima a las personas a acariciarse, con el tacto…
¿Cómo encontrar lo que te hace feliz?
“No preguntes qué es lo que el mundo necesita. Pregúntate qué es lo que te hace sentir vivo, y hazlo. Porque lo que el mundo necesita es gente que se sienta realmente viva.” Howard Thurman <<…
Las respuestas se encuentran en tiempos de crisis
La palabra crisis en japonés está compuesta por los caracteres 危 =”peligro” y 機 =”oportunidad” – 危 機 (kiki). Nuestra sociedad basada en el capitalismo, en la competitividad y en la obsesión para lograr poder y dinero,…
«Hay que ser valiente en la vida y en el amor»: aprendamos juntos con Albert Espinosa [video]
Albert Espinosa es un ingeniero, escritor, autor y guionista, cuya vida se vio marcada por un cáncer que padeció desde los 14 hasta los 24 años. A causa de ello, perdió una pierna, un pulmón y un…
¿Por qué si dejas de fumar engordas? 7 libros que te ayudarán a conseguirlo
Engordar al dejar de fumar es una preocupación bastante común y muchos fumadores desisten a priori porque no quieren ganar peso una vez dejen de fumar. Lo primero que hay que aclarar es que no es algo…
El elemento esencial en el aprendizaje es la emoción: la neurociencia lo demuestra
Sin emoción no hay curiosidad, no hay atención, no hay aprendizaje, no hay memoria. Es indudable como lo que sentimos es lo que realmente se queda en nuestro interior. No es lo que alguien nos dice, no…
4 pasos para construir tu realidad [Libro disponible]
La vida parece que nos absorba día tras día. El mundo va a un ritmo de vértigo que es casi imposible sostener. El tiempo corre come un misil y ni tenemos forma o herramientas para darnos cuenta.…
