Sanate ~ Página 5 de 32 ~ Centro de salud y terapias

5 Mantras Hindú que cambian tu percepción de las cosas

Un Mantra, según su significado en sanscrito, es un ‘instrumento mental’ utilizado por los hinduistas y los budistas en las meditaciones. Hoy en día es una herramienta muy conocida en Occidente y utilizada no solo durante las meditaciones, sino más bien en otros contextos para calmar la mente y recuperar el foco. El mantra puede ... LEER MÁS

El principio del ‘Yo Soy’ y el SanKalpa

En el articulo anterior hablamos de la importancia de ser fieles a nosotr@s mism@s y de cómo evitar que un entorno tóxico nos contamine. Hoy vamos a profundizar un poco más y a través de uno de los principios más importantes del Yoga: Yo Soy ~ So Hum No suelo escribir sobre Yoga, fundamentalmente porque ... LEER MÁS

4 herramientas para gestionar la ansiedad del día a día

Hoy de hablo de 4 herramientas sencillas para gestionar la ansiedad del día a día, ya que estamos sometido a distintas formas que nos causan, constantemente, estados de ansiedad, estrés, preocupación y, a menudo, sin razón. La sociedad, desde que el hombre ha puesto el pie en este mundo, ha utilizado el miedo para tener ... LEER MÁS

Jesucristo es un extraterrestre: J. J. Benítez y sus insólitas teorías

Juan José Benítez es un escritor español muy conocido por su saga novelística donde afirma que Jesucristo es un extraterrestre. J. J. Benítez ha sido muy criticado por sus teorías sobre la vida extraterrestre porque, según el mundo científico, carecen de las comprobaciones necesarias y de un método riguroso de análisis. Como respuesta, el escritor ... LEER MÁS

Las 12 Leyes Budistas para liberarte del Karma negativo

Existen varias formas de liberarte del Karma negativo. Una de ella es la indicada en Las 12 Leyes Budistas. Pero, vamos por pasos y analizamos brevemente, primero, el concepto de Karma. El concepto del Karma nace de la religión Védica anteriormente al nacimiento de Jesucristo y se transmitió al budismo, al jainismo y al hinduismo ... LEER MÁS

10 libros sobre espiritualidad para tus vacaciones

Hoy compartimos 10 libros sobre espiritualidad para disfrutar en tus vacaciones. Este año, más que nunca, parece que todo el mundo no ha querido renunciar a unas merecidas vacaciones. Muchas personas o familias han decidido destinar los recursos de los que disponen para viajar. ¿Y qué mejores compañeros de viaje que unos libros? Es por ... LEER MÁS

4 recetas refrescantes para combatir el calor

Hoy comparto 4 recetas refrescantes para combatir el calor en verano. Pues, con tanta calor Tod@s buscamos alivio de la forma que sea para refrescarnos y, como dicho en el articulo anterior, una de ella se consigue gracias a la alimentación. Estas recetas vienen de unas ideas muy muy sencillas para refrescar el cuerpo y ... LEER MÁS

Las 10 frutas más refrescantes para consumir en verano

¿Sabes cuáles son las 10 frutas más refrescantes para consumir en verano? ¡Hoy te lo cuento! El Planeta está cambiando y esto es normal, porque todo lo que existe se rige en la transformación continua. El tan negado calentamiento global ya es una realidad y no de ahora. Nos afecta muchísimo, más de lo que ... LEER MÁS

¿Vida humana y animal son las únicas en el Universo?

Creo que Tod@s, en algún momento, nos hemos preguntado si la vida humana y animal son las únicas en el Universo… ¿Habrá realmente vida extraterrestre en algún rincón al que no sabemos o no podemos acceder en este Universo Infinito? ¿Existen otras formas de vida, distintas de la humana, animal, vegetal que conocemos? Y si ... LEER MÁS

Miedo a emprender: 7 claves para superarlo

Hoy te hablo del miedo a emprender y te comparto 7 claves para superarlo. Sois much@s l@s que me habéis pedido profundizar sobre los obstáculos que impiden emprender. Así que hoy hablamos de los miedos y bloqueos que hacen imposible ‘dar el salto’ hacia la construcción de tu propio negocio. En breve compartiré nuevos podcasts ... LEER MÁS

Emprender sin miedo: 8 libros para ayudarte a conseguirlo

Escucho a diario muchas personas expresar el deseo de emprender, crear su propio negocio, empezar una nueva vida de forma autónoma. Emprender, para conseguir un sueño. O para no tener jefes y gestionar su propio negocio como mejor consideren. Emprender, para ganar dinero y no tener que hacer milagros para cuadrar cuentas a final de ... LEER MÁS

Los 4 errores que hacen que tu dieta no funcione [Podcast]

Hoy te hablaré (si, lo que lees, ‘te hablaré’!!!) de los 4 errores que hacen que tu dieta no funcione. Y lo haré a través de mi nuevo Canal de Podcasts que espero te guste y quieras seguir. En este nuevo canal encontrarás cada semana nuevos Podcasts sobre coaching, inteligencia emocional, espiritualidad, nutrición, piscología, vida ... LEER MÁS

Como establecer objetivos eficaces en tu vida [Parte III]

Ultima entrega de las estrategia sobre como establecer objetivos eficaces en tu vida. Hoy compartimos otro de los métodos más fáciles y conocidos para establecer objetivos eficaces: el método: G R O W – desde su sigla en inglés – uno de los más rápidos y efectivos. Vamos a ver cómo desarrollar este método, ¡toma nota! ... LEER MÁS

Como establecer objetivos eficaces en tu vida [Parte II]

Siguiendo con nuestro objetivo de determinar como establecer objetivos eficaces en tu vida, hoy te hablo de otro método interesante y que, si quieres, puedes asociar al método SMART que te comenté en el articulo de la semana pasada. Este método se llama P U R E por su sigla en inglés, muy utilizado también ... LEER MÁS

Como establecer objetivos eficaces en tu vida [Parte I]

¿Cuántas veces te has sentido sin rumbo y sin metas, pensando que no eres capaz de conseguir lo que realmente deseas y necesitas? A menudo esto se produce porque no se tiene claro cómo fijar objetivos eficaces en la vida. Los objetivos son importantes porque nos ayudan a comprender dónde estamos y hacia dónde queremos ... LEER MÁS