![La Mediumnidad: el puente entre el mundo físico y el mundo espiritual [libros]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2023/05/mediumnidad.Sanate.Info_.webp)
Como te adelantaba en un articulo anterior donde hablábamos de vida después de la muerte y compartía libros sobre este tema, hoy tratamos otro tema muy interesante: la Mediumnidad. Un Medium es una persona con una sensibilidad (o capacidad) especial que le permite conectar y comunicarse con el mundo de los espíritus (o de las ... LEER MÁS
¿Por qué cuando estas triste necesitas comida basura?
Seguro te habrás preguntado muchas veces por qué cuando estas triste necesitas comida basura… Según lo psicólogo Charles Spence, cuando vivimos momentos difíciles a nivel psico-emocional, de una forma consciente y/o inconsciente, sentimos la necesidad de comer comida basura para calmar la ansiedad que la situación nos está causando. Puede tratarse de una situación que ... LEER MÁS
10 razones para elegir el Xilitol como sustituto del azúcar
El azúcar de abedul (o xilitol) es un edulcorante natural que se extrae de la corteza de abedul y se obtiene a partir de la reducción de una sustancia llamada xilosa. Es un alcohol de azúcar (o polioles, es decir carbohidratos que se encuentran de manera natural, por ejemplo, en ciertas frutas y verduras como ... LEER MÁS
5 libros sobre la vida después de la muerte
Hoy compartimos 5 libros sobre la vida después de la muerte. En otras ocasiones hablamos de Espiritismo y en especial del profesor Allan Kardec, conocido por sus estudios sobre espíritus y por sus vanguardistas libros. Siguiendo pues este mismo hilo, hoy publicamos 5 libros sobre guías espirituales y sobre el viaje de las Almas al ... LEER MÁS
![La dieta de volumen y la dieta de definición: verdades y riesgos [Parte II]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2023/04/dieta.volumen.dieta_.definicion.Sanate.info_.webp)
La dieta de volumen y la dieta de definición: verdades y riesgos [Parte II]
Hoy seguimos hablando la dieta de volumen y la dieta de definición. Creo que tod@s tenemos claro que no existen los milagros en cuanto a la forma física. Es decir, hay que seguir ciertas pautas, mantener ciertos hábitos y respectar los tiempos del metabolismo para conseguir resultados. Esto es aún más manifiesto con respecto al ... LEER MÁS
![La dieta de volumen y la dieta de definición: verdades y riesgos [Parte I]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2023/04/que-comer-despues-de-entrenar.jpg)
La dieta de volumen y la dieta de definición: verdades y riesgos [Parte I]
¿Sabes qué son la dieta de volumen y la dieta de definición? Hoy te hablaré de ellas. Se trata de las rutinas alimentarias que llevan al cabo muchas personas (hombres y mujeres) que quieren incrementar su masa muscular y definirla. Estas dietas consisten en utilizar la ingesta elevada de alimentos y, posteriormente, en reducir dicha ... LEER MÁS
¡Brownie vegano: fácil, rico y sano!
Hoy compartimos una receta que te va a encantar: ¡Brownie vegano: fácil, rico y sano! Ingredientes: 200 gr leche de avena 200 gr harina de garbanzos 100 gr harina de almendras 9 dátiles triturados 1 cucharada crema de avellanas 1 cucharada cacao puro en polvo sin azúcar 150 gr chocolate negro 85% en trocitos 40 gr nueces troceadas Procedimiento Precalentar el horno a 180ºC. El ... LEER MÁS
Calma la ansiedad con un sencillo ejercicio de Mindfulness
¡Calma la ansiedad cada vez que se presente en tu vida con este sencillo ejercicio! Si sufres de ansiedad, lo primero que quiero decirte es que: sentir ansiedad es normal. Tod@s la sentimos y la sufrimos. Los problemas nacen cuando la ansiedad se apodera de nosotros/as e impide que podamos actuar de forma racional y ... LEER MÁS
![El nervio vago y su capacidad sanadora [libros]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2023/03/nervio-vago-3.jpg)
El nervio vago y su capacidad sanadora [libros]
La función principal del nervio vago es controlar el sistema nervioso parasimpático permitiendo la comunicación entre el cuerpo y el cerebro. Es como una red de sensores que reporta al cerebro todo lo que está pasando en el cuerpo en cada momento. El nervio vago es el más largo de los nervios craneales y se ... LEER MÁS
La zeolita: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
La zeolita es un mineral natural (clinoptilolita) de origen volcánico, formado a partir de cenizas y agua de mar, que se utiliza para eliminar metales pesados, toxinas orgánicas y para limpiar el interior del cuerpo. La zeolita se conoce pues por su capacidad de desintoxicar el cuerpo. Este poderoso mineral actúa en el organismo como un ... LEER MÁS
La nueva clase dominante de nuestra era
Jesús Quintero fue un periodista español, presentador de varios programas tanto de televisión como de radio, muy famoso por haber entrevistado personajes famosos y conseguir que se abriesen en canal durante sus charlas. Con su programa más famoso ‘El Loco de la Colina’, rompió barreras y saltó los confines de España para llegar a ser ... LEER MÁS
Pear Cake saludable que no podrás parar de comer
Hoy compartimos esta receta de pear cake que no podrás parar de comer y que, como siempre es sana, ligera y también apta para celiacos. Ingredientes para 4 personas: 250 gr de harina de almendras 50 gr de harina de arroz 2 huevos 2 peras maduras 1 cucharadita de bicarbonato 30 gr de arándanos 15 ... LEER MÁS
![La Transformación Esencial para cambiar tu vida [curso online muy pronto]](https://sanate.info/wp-content/uploads/2023/01/manos-mariposa.jpg)
La Transformación Esencial para cambiar tu vida [curso online muy pronto]
El método llamado “La Transformación Esencial” puede cambiar tu vida. Es por esto que, pronto, compartiré un pequeño curso sobre ello. Mientras tanto, te cuento de que se trata. Muchas personas rechazan los procesos de terapia psico-emocionales porque creen que son demasiados largos y que, sí o sí, hay que pasar por todo lo más ... LEER MÁS
Hay que querer morir para saber vivir…
Si, lo sé, el titulo de este articulo puede parecer un poco fuerte. Pero tiene su sentido y te lo voy a explicar, haciendo referencia a uno de los libros de Osho que más me gustan: ”El Arte de morir” (para acceder a los libros de Osho, sigue este enlace: Osho 100 libros) ¿Por qué ... LEER MÁS
Los mensajes ocultos del Agua
Los mensajes ocultos del agua es el titulo de un libro del autor Masaru Emoto y te explico de que trata… El agua es el elemento indispensable a nuestra vida fisiológica, constituye los dos tercios de la composición del cuerpo humano y los tres cuartos de la composición del planeta Tierra. Nuestras vidas se gestan ... LEER MÁS